重庆遗精是什么原因导致的，预防方法有哪些

  　遗精是指没有通过性日子而呈现精液遗泄的状况，造成这种状况发作的原因有很多，比方说：过度的劳欲、饮食的不控制、怡情纵欲等等。

　　导致呈现遗精的原因有哪些?

　　榜首、过度操劳。但凡情志失调、劳神过度，则一定会导致心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室导致紊乱的现象，然后呈现遗精的状况。

　　第二、欲念不遂。青年气盛，情动于中，心有倾慕之情，而欲不能，常常冥思，扰动精室而遗精。

　　第三、饮食不控制。没有规律及杰出的饮食习惯，酗酒成性，损害脾胃，湿热状况由此而生并日益加重，过度湿热扰动精室，导致呈现遗精现象，

　　第四、怡情纵欲。过早的进入性日子，房事过度，由于年少无知，频频的进行手淫，或许常常醉后欲情，不稍微控制，时间一朝一夕，就呈现肾虚精脱的状况，或许肾不固精而成的遗精状况。

　　预防遗精的小贴士。

　　榜首、留意精力保养，防止胡思乱想，清心寡欲。

　　第二、注重劳逸结合，防止过大的精力压力，防止过度用脑，注重业余时间的体育锻炼，增加身体的抵抗才能，丰厚平时的兴趣爱好，文体日子。

　　第三、房事的适量。留意个人的日子习惯，做到控制性欲，适量的进行房事，改掉手淫的坏习惯，留意下体的保暖作业，裤子不宜穿得过紧，养成侧卧的睡姿习惯。

　　第四、杰出的饮食习惯。防止辛辣刺激，好烟酗酒，注重优质蛋白和维生素的吸收。