重庆男性应该如何预防阳痿的呢

　　阳痿对很多男性朋友来说一定不陌生，它是男性常见的一种疾病，危害男性朋友的身心健康，给男性朋友带来了很大的麻烦。那么，男性应该如何预防阳痿的?下面由医生为我们详细介绍。

　　男性应该如何预防阳痿的呢?

　　1、做到注意饮食调理：多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲，提高性功能，预防阳痿问题。

　　2、做到戒烟酒：长期抽烟会造成男人阴茎血液循环，影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低，这样均可导致男性阳痿的发生，因此应戒烟酒。

　　3、做到提高身体素质：积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

　　4、做到节房事戒手淫：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防延误给的有效措施。

　　医生提醒男性朋友：阳痿的危害大，不但会对男性患者的身心产生巨大的危害，还会影响夫妻之间的性生活，当患者出现阳痿的时候，一定要到专业的专科医院进行检查和治疗。