重庆男性哪些不良习惯会引发早泄的出现

　　作为男人害怕的就是患上一些男科疾病，如，早泄，阳痿、前列腺等疾病。而早泄是男性不想看到发生的疾病。其实男性早泄都是跟日常的一些不良习惯做引起的。那么日常生活中哪些不良习惯会引起早泄呢?

　　男性哪些不良习惯会引发早泄的出现?

　　1、不规范的作息时间。随着生活节奏的加快，会导致很多男性面对来自于各方面的压力，渐渐就会出现作息时间不规律的现象，身体素质也会随之下降，从而在进行性生活时不能控制射精时间而导致早泄的出现。

　　2、手淫过频。很多人特别是年轻的未婚男士都有自慰的习惯，许多早泄者认为自慰是不正常的行为，但又无法克制，怕被别人发现耻笑，动作节奏很快，力求尽早射精。久而久之就形成了快速射精的习惯，即早泄。

　　3、饮食忌讳。有些男性喜欢吃辛辣刺激性的食物，这些食物往往会使身体产生很大热量，易引起身体生殖泌尿器官发生炎症，尤其是前列腺炎，而前列腺炎也是导致早泄发生的原因之一。

　　4、吸烟、酗酒。男性喜欢喝酒、吸烟，长期如此不仅对性反应带来影响，还有可能会导致性腺中毒，从而就会造成早泄的出现，甚至会导致男性不育。对于日常生活中的不良行为我们可以改正的，但相应的在生活中也有一些东西对缓解早泄也是有一些作用的，那下面我们来看看吧。

　　男性预防早泄应该怎么做?

　　1、正确地学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧可预防早泄。

　　2、调整好性生活前的情绪：情绪激动与紧张，时常会造成早泄的现象发生，性生活的动作幅度太大，增强刺激飞强度，常常加速射精，所以要双方努力的合作，防止早泄。

　　3、加强夫妻思想和感情的交流：夫妻间多交流消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理，有效预防早泄。

　　4、改变同房时间：人们一般将夫妻生活生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，相信同房质量会有提高，避免早泄。

　　男性早泄的出现跟平时的一些不良习惯都是息息相关的。因此男性朋友在日常生活中应该养成良好的生活习惯，积极做好预防早泄工作，早泄对男性的危害不小，如不幸患上疾病后一定要到正规专业医院进行科学的治疗，争取早日康复。