重庆男性的哪些不良习惯会引发无精症
来源：重庆曙光男科医院 时间:2020-06-02
精子是男性生育的重要保证，但是在生活中却有不少男性朋友却患上了无精症，使其失去了做父亲的机会。在生活中男性朋友一些不良习惯是导致无精症出现的主要原因之一。那么男性的哪些不良习惯会引发无精症?下面我们一起来了解一下。
一、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养一样，男性出现挑食、偏食就会影响精子的生成与发育，从而导致无精症的发生。
二、吸烟喝酒：吸烟者的精子数目要比正常男性少，同时不完整的精子数却比正常男性要高的得多，同时酒精还会使精子头尾畸形，导致活动降低。
三、长时间和电器接触：男性长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，就会导致身体受到电磁波以及荧光频射线的伤害，从而导致男性出现无精或精子异常。
那怎么预防无精症的发生了?
一、个人卫生要注意：常生活中要养成良好的卫生习惯，每天都要清洗私密处，保持私密处清洁、干净，避免穿过于紧身的贴身衣物，应该选择透气性好、宽松、舒适的裤子。更重要的是，个人用品要分开使用，避免出现交叉性感染。
二、定时体检：每年都要去医院进行全身体检，一旦发现有任何的疾病，应该及时去专业的医院接受检查和治疗，切勿拖延。
三、锻炼身体：平常的工作让很多患者都喘不来气，长时间地坐着，容易阻碍内部血液的正常流通，从而引发其他疾病。因此，休闲的时候应该适当地锻炼身体，做些合适的运动，不仅能够提高抵抗力，而且还能够过缓解紧张的精神压力，促进体内血液的流通，预防疾病的干扰。
四、营养要均衡：饮食习惯要良好，不要暴饮暴食，营养要均衡，荤素搭配的细致，切记不要营养过剩，给身体造成负担。平时，应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，同时也可以定期吃些肉类。
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