重庆 男性怎样预防早泄精

　　怎样预防早泄精呢?我们公司这两天为男性朋友开了一个讲座，讲的就是男性疾病的问题，由于我们的工作压力比较大，所以很多人都中招了，不过不同的人患上的疾病是不相同的，我听专家说早泄这个疾病现在出现的很是频繁，这也让我很是担忧，今天想让专家讲讲早泄预防的问题。

　　早泄是性功能障碍疾病中常见的一种，很多人听到它都产生叹息，男人，你究竟为何只会有二分钟呢?早泄意指阴茎插入阴道2分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到2分钟是属于早泄。如果不幸成为了“二分钟先生”，是两个人的无奈和痛苦。

　　怎样预防早泄呢?

　　1.应积极参加锻炼，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼等，都可以调节情操、增强体质，这些都有助于防治早泄。

　　2.不要穿过紧内裤或牛仔裤。医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。

　　3.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　4.预防早泄要经常做自我检查。医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治好的几率很高，

　　5.节房事，戒手淫。护理的时候，需要明白，之所以出现早泄的症状，就是因为长期沉浸于房事中，频繁的性生活导致了控制性冲动的精神系统出现疲乏症状，当再次受到性刺激之后，就会出现早泄症状。

　　6.不要过频从事性生活。如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。

　　怎样预防早泄精呢?早泄是让很多人都沮丧的疾病，也是让很多的男性朋友都失去自信的疾病，这个疾病现在确实是不少的，所以希望大家都能在平时做好预防工作，早泄的预防主要还是在平时的生活中，也希望大家能规律生活，保护好自己的身体。