重庆前列腺炎男人的自我疗法有哪些

　　每个人都希望自己的身体健健康康，不希望自己一直被疾病给深深得困扰着，而随着年龄的增加，患前列腺炎的人也逐渐的增多，对于这种常见的疾病，只要能够规范的进行治疗，绝大多数是能够治愈的，但是如果治疗不及时的话就会出现一系列的危害，那么，前列腺炎的自我疗法有哪些?

　　1、生活篇：很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

　　2、饮食篇：前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。

　　3、运动篇：人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。

　　温馨提示：通过上面的介绍，大家对于“前列腺炎的自我疗法有哪些?”也有了了解，上述方法只能缓解前列腺炎的症状，如果您已经患上前列腺炎，还要积极的到正规医院进行检查和治疗，避免疾病加重危害身体。